因應臺灣超高齡社會的到來，國立臺北大學社科院USR計畫結合高齡與社區研究中心，持續透過跨校共學與影像交流，促進高齡議題的跨領域對話。繼今年5月初舉辦首場高齡電影交流活動後，團隊再於115年5月13日（週三）晚間7時30分假臺北市長春國賓影城，辦理今年第二場「USR跨校共學高齡電影交流會」，一起觀賞加拿大紀錄片《阿嘉莎的四季》。

本次活動參與單位包含國立臺北大學曾敏傑教授及社工碩士班學生；臺北醫學大學林立峯教授、何淑娟教授；國立陽明交通大學李雪楨教授；臺北市立大學翁士恆教授與助理；康寧大學長照專班學生；南港社區大學團隊；以及前新北市政府秘書長張育寧團隊等。20人透過影片進行跨校、跨領域與跨世代的交流，也為高齡化臺灣的未來尋找政策、學術、與服務的對策。

在獨老生活中找回主導權

紀錄片《阿嘉莎的四季》由導演歷時六年拍攝，以細膩且安靜的鏡頭記錄高齡女性阿嘉莎在加拿大鄉間的日常。儘管年近九十，她仍獨自管理大片農地，從種植瓜果蘿蔔到親手修補器物、製作拼布，這份「勞動」不僅是為了生活，更是她心理健康的重要基石。對阿嘉莎而言，能親手整理生活環境、決定農作步調，這種對生活的「掌控感」，讓她即便在廣大農場中獨居，依然展現出堅毅的生命主體性與安定性，伴隨著四季的更迭，以及蔬果的植栽、熟成、與分享。

當阿嘉莎利用膠帶與布料研發出獨門的防蟲智慧，或是與姪女分享家族的傳統創意時，她向世人證明了長者並非只能是被動受照顧的「客體」。獨老生活可以是一段充滿創造力與尊嚴的時光，讓長者在屬於自己的節奏中，活出富有生活品質且具備掌控感的人生。這種「自給自足」的精神，打破了社會對獨居長者孤苦無依的刻板印象，轉而呈現出一種積極自立的高齡典範。

當然，電影也誠實記錄了高齡者身體衰老的限制，背景中撥放倒數計時的聲音，猶如時間流逝的隱喻。阿嘉莎坦言，隨著年紀增長，有些事即便想做也心有餘而力不足，必須學會慢慢接受。然而，她並未因此意志消沉，反而將重心轉向觀察四季變化與菜園工作，她堅定地說：「只要在菜園，能做的事情永遠做不完。」這份對生活目標的堅持，讓觀影者深刻體會到，老化的過程雖有缺憾，卻也能在日常的實踐中找到新的生命重心。

沒有一顆星星是多餘的

除了描繪高齡者的生命經驗，電影更呈現了動人的世代情感傳承。阿嘉莎繼承了母親將農作製成罐頭以助人度冬的智慧，並將這份心意分享給姪女與身邊的親友；這些看似瑣碎的勞動，實則蘊含了深厚的生存哲學與創造力。透過這些生活細節，阿嘉莎不僅是在延續家族記憶，更是讓後輩在她身上學習高齡者經驗傳承的價值。片中，一棵自 1948 年存活至今的大樹，即便枝幹殘損卻依然挺立；彷彿成為阿嘉莎生命姿態的縮影——即便身體衰老、親友離去，那份深植於大地的靈魂依然蒼勁有力。

電影最後最令人難忘的對白，莫過於阿嘉莎所言：「沒有一顆星星是多餘的。」這句話不僅是對個體生命價值的最高凝視，也說明在超高齡社會中，每一位長者都不應被視為社會的負擔；相反地，每位長者都是一顆恆星，擁有獨特的生命故事與價值。

從影像到行動：北大社科院USR計畫「孤挺花」社群

此次交流活動源自臺北大學社科院USR計畫今年五月初的「USR跨校共學高齡電影交流會」。從前一次放映日本紀錄片《104歲哲代奶奶：一個人生活》，到此次加拿大《阿嘉莎的四季》，不同國家的高齡故事，皆讓跨校間看見老化不只是照顧與失能的議題，其中更包含記憶、勞動、情感、創造力與生命價值。

這些議題也將成為跨校執行高齡USR計畫之靈感，例如今年6月2日與6月3日的「老大人電影節」中，北大社科院已規劃播放本次兩部電影，並將邀請「孤挺花」成員參與，透過分享兩部電影的生命哲學，希望讓更多長輩在影像中學習老化並非價值的消失，而是另一種生命風景的開展。「孤挺花」社群由社科院USR計畫於 2024年5月成立，是專為獨居女性長輩打造支持團體，透過推動多元共學課程（涵蓋心靈關懷、健康促進、在地文化、科技應用、歷史與生活美學等），讓高齡長輩實踐「老而不朽」的生命價值；不僅強化了長者的社會參與和求知慾，更讓她們在課程中找回自我能力與創造力。

對臺灣邁入超高齡社會的準備

台灣已於2025年正式進入超高齡社會，透過「USR跨校共學電影」的交流，不只是共同欣賞一部電影，更是讓高齡相關USR團隊重新思考高齡者的需求，並思索當社會逐漸高齡化，我們究竟該如何看待「老」這件事？本次透過跨校共同觀看、共同討論，讓更多人透過日本與加拿大的高齡案例，想像台灣高齡化下未來的銀髮生活方式。