鑒於年底的業務繁忙季節到來，同仁因長時間使用電腦以及3C產品導致眼睛疲勞乾澀等情形，為改善同仁視力狀況以及消除疲勞，特邀請新北市驗光生公會理事長來為大家講講視力保健的方法，歡迎蒞臨聆聽~

一、 講座介紹: 在3C產品高度普及的時代，長時間使用手機、平板與電腦，已成為多數人日常生活與工作中無可避免的一部分，也讓乾眼症、視疲勞、假性近視、藍光傷害等問題日益普遍。本計畫以「眼睛閃亮亮！3C族『睛』彩生存術」為主題，透過專業健康講座與互動式教學，協助3C族群認識長時間用眼對視力與眼睛健康的影響，學習正確的用眼與護眼策略，降低視力惡化風險，延緩眼睛退化，讓校內同仁在享受科技便利的同時，仍能守護「靈魂之窗」，維持清晰舒適的視覺生活品質。

二、 計畫目標： 提升用眼健康知識
讓同仁了解長時間使用3C產品對眼睛的常見傷害與風險，建立正確護眼觀念。

1.培養正確用眼與護眼習慣
教導並實際示範簡單可行的護眼方法（如20-20-20法則、正確姿勢與用眼距離），協助落實於日常生活。

2.強化自我覺察與就醫意識
提升參與者辨識視疲勞與視力異常警訊的能力，並鼓勵定期視力檢查與適時就醫。

3.促進友善用眼環境
鼓勵學校、職場及家庭調整3C使用與環境條件，共同營造支持健康用眼的生活與工作場域。

三、 承辦單位：總務處環境組

四、 活動日期：114年12月24日(二) 14：00 ~ 15:00

五、 報名時間：114年12月16(二)至114年12月23日(二)

六、 活動名稱：30人(額滿為止)

七、 活動地點：行政大樓4樓第4會議室

八、 活動對象：本校全體教職員工、學生

九、報名連結: https://sea.cc.ntpu.edu.tw/pls/eval/REG_2ORDER_M2.event_list?kw=