太瘦與太胖都不利健康，死亡率最低的BMI理想值是多少？
⚠️BMI偏高與偏低其實同樣危險
成人的BMI和死亡率之關係呈現J-形分佈現象，BMI大於25及小於20者，其死亡率皆增加。

圖、文出處：李芷薇營養師