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心衛講座-尋找安身之地:在動盪的生活中,安頓內在情緒
🌱心衛講座-尋找安身之地:在動盪的生活中,安頓內在情緒🌱
「自從離開家鄉之後,身邊的一切都跟以前不一樣了🌃。」
「這一年參加實習、當社團幹部又修了好多課,有好多東西要適應🤨。」
自從升上大學後,經常面臨著各式各樣的生活變動嗎?
在適應新環境、新身份的過程中,
壓力和焦慮感常常湧上心頭,讓人無所適從。
✨此講座獻給在動盪的生活中,尋找安身之地的你✨
讓我們覺察情緒和壓力反應的成因,
並了解如何安頓自身內在情緒,建立屬於自己的安全感。
🔹日期:113/10/23(三)
🔹時間:12:30-15:00(12:30開始簽到、入座,活動於13:00正式開始)
🔹地點:商學院1F05
🙋🏻講師:楊榕炘 諮商心理師
🔗報名網址:
https://cof.ntpu.edu.tw/pls/eval/REG_2ORDER_M2.ordform?eid=e104843
*註:完整參加活動將提供精緻茶點,素食以提供方便素為主
學生諮商中心 誠摯邀請