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【轉知】財團法人董氏基金會合作創新校園規律運動方案:樂動150,全齡動起來!

教育部體育署與財團法人董氏基金會合作創新校園規律運動方案「樂動150,全齡動起來!」,歡迎大家共同進行「樂動紓壓5招」與「親子樂動趣」運動招式,動作簡單易上手,不受限於場地,且能快速提高心跳率、肌耐力及伸展的招式,無論在戶外、居家或是在校課餘時間均適用,鼓勵師生增加身體活動量,養成規律運動習慣。

影片1:https://www.youtube.com/watch?v=x8PwJxscEek

影片2:https://www.youtube.com/watch?v=AMiUcM11dcc