坐輪椅也可以很有活力喔!由北大光榮扶輪社贊助社科院USR計畫，並結合高齡中心與鳶山協會合辦的「輪椅有氧班」，從6月2日起開始服務在地高齡輪椅族，先以四次課程讓輪椅族及照顧家屬走到校園放鬆紓壓，後續更有「輪椅動健康」6場，讓關懷不間斷。今年是台灣進入超高齡社會的元年，臺北大學USR計畫持續關注在地高齡，特別邀請校友陳力瑜社工師擔任講師，在愛輪群組一開放報名即秒殺成班，共計有16組輪椅族報名，也邀請了43位在地居民及北大師生共同參與。這個系列要特別感謝北大光榮扶輪社劉坤億社長，也是本校公行系教授，透過他個人與社員的募款支持，才能為這個輪椅支持團體開展今年新的十場活動。

陳力瑜(小魚)老師為社工所校友，擅長高齡族群肌力運動，課程以暖身-->遊戲-->有氧-->肌力-->緩和，循序漸進訓練運動與認知功能，並促進輪椅長輩與照顧者身心健康與社會互動連結。第一場次的16組輪椅族中，平均年齡為86歲，男女性各半，坐輪椅的原因大多為高齡肌無力(50%)、中風(25%)、另也有合併失智、跌倒等複合原因；其中也有4組為北大教職員家屬，對於學生及活動參與度都相當高。因此講師陳力瑜在安排課程內容上，評估輪椅族長輩功能差異很大，活動目標不放在復原或維持，而是社會參與以及團體支持，以有趣的團康「姓名寶塔」開場，讓大家彼此認識，有助於提升大家的認知與相互認識；接下來更以老歌歡唱，並且隨著節奏律動，讓現場充滿歡樂的氣氛。

計畫主持人曾敏傑教授在開班當天，也親自到場勉勵長輩與家屬，能多多出來社會參與，來北大參加活動讓心情變好。講師陳力瑜也觀察發現這群長輩，雖然有些失智無法回應，但透過看護的協助，聽到音樂仍能有反應；例如這次男性學員佔一半，在音樂的選擇上如葉啟田的「愛拚才會贏」、洪榮宏的「一支小雨傘」，就會喚起他們的回憶。常常來參加的輪椅長輩家屬劉大姊表示，能在家裡就近參加活動，對於家屬與看護都非常方便，家屬可以有喘息的時間，看護也可以出來透透氣，長輩也可以聽聽老歌活動筋骨，結束時還有提供小餐盒讓人倍感友善接待。

也因為有這麼多感謝與回饋，讓計畫團隊有動力持續服務輪椅族。而輪椅族家屬、看護彼此之間也認識，也會介紹合適的朋友入群，未來輪椅族的人數也將日漸增加，考驗團隊在方案設計與場地安排；但感謝社會上有許多善心人士，關心這群年事已高行動不便的輪椅族，如同北大光榮扶輪社即是具代表的愛心團體，在超高齡社會中，一起陪伴高齡輪椅族度過溫馨的時光。

本計畫自2022年第三屆老大人音樂節起，即持續關懷高齡輪椅族，至今已經舉辦到第42場活動，雖然這幾年有長輩離世，但超高齡的趨勢帶動下，鄰近輪椅族數量日益增加，繼6月的「輪椅有氧班」4場後，暑假起也將接續辦理「輪椅動健康」6場，讓關懷不間斷。未來我們將鼓勵學生研發活動方案，一起投入輪椅族的關懷，結合臺北大學的資源，一起回應超高齡社會的需求，並讓校園成為高齡友善的環境。

有一天我們都會變老，在校園中創造學生協助高齡者的機會，跟老人說話就是跟未來的自己說話，而陪伴老人就是陪伴未來的我們；當學生能在學習階段接納長輩，也為自己未來在超高齡社會的職場中，提前找到發展的機會與重塑世代關係，讓「青銀共學、世代共融」在北大校園中落實，並朝向國際年齡友善大學的潮流之中。