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心衛講座-「滑」不掉的壓力:鬆綁社群媒體焦慮

✨「滑」不掉的壓力:鬆綁社群媒體焦慮✨

 

「每次滑完IG、Threads後,都會不知不覺被影響到心情…😕」

「如果不打開社群媒體,感覺會錯過最新的話題😰」

 

📱滑手機,究竟是紓壓,還是增壓呢?

 

此講座獻給滑手機滑到心很累的你。

透過心理師的講解和帶領,

了解我們為何對社群媒體感到焦慮卻又難以自拔,

並且學習安頓焦慮的技巧,找到平衡線上與線下生活的方式。

 

📣日期:113/10/16(三)

📣時間:12:30-15:00(12:30開始簽到、入座,活動於13:00正式開始)

📣地點:商學院1F16

🙋🏻講師:王雅涵 諮商心理師

🧷報名網址:

https://cof.ntpu.edu.tw/pls/eval/REG_2ORDER_M2.ordform?eid=e104783

 

*註:完整參加活動將提供精緻茶點,素食以提供方便素為主

 

國立臺北大學學生諮商中心 誠摯邀請