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【USR】Switch樂齡健康工作坊2.0開跑

社科院USR計畫關注高齡化下長者的健康,努力研發創新服務方案,在2021年11月邀請5位長輩進行5週的Switch健康工作坊試驗,讓計畫團隊能夠瞭解該如何操作、可能會遇到的問題等。而後計畫團隊在2022年4月舉辦第一梯次的Switch健康工作坊,正式邀請7位獨居長輩前來,透過Switch科技遊戲,一邊促進健康,也透過方案達成社會參與之功能。

經歷兩次辦理的經驗之後,獲得長輩高度的評價,紛紛期待USR計畫可以繼續推動,因此USR計畫團隊自2022年7月18日起,延續舉行第二梯次Switch樂齡健康工作坊,並將對象從之前的獨居長者擴及到一般長者,短短兩天報名中即獲得16位長輩前來參與。期盼透過Switch的科技遊戲互動,讓長輩能夠用輕鬆歡樂的方式達到肌力鍛鍊、促進人際互動、與維持健康之目的。

USR計畫在7月15日先行舉辦方案說明會,讓長輩們瞭解方案如何進行,以及該注意的事項。而本次參與方案的長輩中,僅有3位曾參加過第一梯次Switch健康工作坊,其他多數長輩皆未有體驗過Switch遊戲的經驗,因此十分踴躍報名也充滿期待。

在日本埼玉縣曾有一群長輩組成「市民銀髮電競協會」,長輩們透過電玩遊戲,不只活動筋骨也活化頭腦。日本藥科大學上大哲也教授特別測試協會銀髮族的反應、記憶力,也發現腦部活動不僅沒衰退,還維持得相當不錯。另外在2021年,弘道基金會也曾舉辦銀髮電競比賽,邀請長輩們遊玩時下熱門的「英雄聯盟」,並組隊爭奪最高榮耀。國際上甚至在2019年,即由美國、德國、瑞典、芬蘭共同舉辦過高齡電競比賽,讓長輩們遊玩經典射擊遊戲「絕對武力:全球攻勢」。這些國內外的研究和競賽顯示,高齡者也可以親近科技遊戲,甚至享受科技帶來的益處而值得推廣。

社科院USR計畫主持人曾敏傑教授表示,計畫團隊兩年前即已看到科技與樂齡的發展趨勢,並且嘗試整合空間、硬體、人力、與遊戲內容等,發展適合高齡者的科技遊戲方案,並且鎖定以Switch系列為核心,如今已累計了81人次的長者參與。而這次的樂齡健康工作坊2.0,並且增加參與人數與延長週次,預計16位長者執行7週,一週每人二次,每次遊玩2小時,將可達到224人次的長者參與動能。

從國際的潮流來看,長輩接觸電玩已經不再是稀奇罕見的事情,反而是一項能夠促進長者健康的運動,因此社科院USR計畫期待透過科技遊戲,讓長輩能夠維持健康的身體,延緩大腦與身體的退化,也透過不同遊戲的刺激與操作,讓長輩能夠擁有健康、快樂的老年生活。