臺北大學社科院USR計畫自2023年起，更加聚焦高齡議題，不僅在線上創刊《學老誌》，分享學習老化的相關資源，線下也積極推動「學老社群」，鼓勵高齡者多元參與，透過串聯有共同興趣的學伴，建立起穩定的學習支持性網絡。目前已創立和在地聯結的學老社群，即包括有「文史學老社群」、「閱讀健康書庫」、「食物森林」和「耶魯電影讀書會」等，其中耶魯電影讀書會今年的第一場活動，也在1月25日於北大圖書館六樓舉辦，共有社區18位長輩參加。

這次讀書會欣賞的電影是「美味情書」，開場描述少婦伊拉為丈夫精心製作的便當，卻陰錯陽差誤送到將退休的公務員薩揚桌上；在伊拉發現飯盒被別人吃光後，開始透過紙條交換和薩揚對話，期間也分享自己生活的困境。整部電影透過角色間的關係，探討家庭關係及個人的追求。

電影結束後，梁美霞老師先引導大家從線索回顧內容。例如從男主角的工作特質可以知道他是嚴謹的人；而從女主角對廚藝的用心，也可知道她擅長烹調。另外看到主角身邊的人，可看到男主角對待同事冷漠，因為伴侶早逝，35年來都沒有談心的對象；而身為全職主婦的女主角，平常聊心的對象，也只是閣樓的鄰居阿姨。透過這些輕鬆的角度切入，就可以挖掘到許多電影的巧思，接下來，老師也邀請大家各自分享最有印象的段落。

首先施大哥分享，電影以「便當」講述感情的遞送，讓他憶起自己國小時候在中壢讀書的光景，那時剛光復不久，「便當」反映著當時的生活環境和條件。人們不願意讓人看到自己生活窘迫的一面，會將菜色用白飯蓋住，放在鐵飯盒的最底層；就算當天菜色較好（拜拜才有雞腿吃），也會刻意不讓人看到，避免別人吃味。隨著經濟的進步，後來便當也都改買現成的，因此這部電影透過「便當」和美食，來傳遞感情的方式非常有意思。施大哥也補充，火車便當是臺灣人共同的回憶，早期車窗是向上推的，攤販會提著便當在火車靠近月台時叫賣「扁東喔…」，來不及找零時，還會追著火車跑起來呢。這些分享，也勾起了現場長輩們的暖心回憶。

周大哥則分享，看完這部電影後覺得心情略為沉重，每個人都有一本難念的經，活在自己的世界要獨善其身，活在別人的世界則要順其自然，不要去管人家的事。他分享自己透過觀看電影，建立起五種體悟，第一、看電影使自己活得更顯年輕；第二、看電影讓自己變得更加有精神；第三、培養電影嗜好讓生活變得更有品味；第四、分享電影收穫讓他的思想也變得更深刻；第五、看電影認識的朋友讓他感到生活更純粹，大家志趣相同才能達到心神契合。聽到這裡，梁美霞老師也回應，這部電影探討的主題雖有別於去年看的兩部電影、較為沉重，但裡面的詞句對話都很優美，也值得省思。今年上半年規劃欣賞的電影已經公布，希望用不同風格的主題，來滋養大家生活的體驗。例如這部電影裡提到密友，能讓大家在電影裡學到自己心情不好時、要如何跳脫出情緒低落的狀態。

賴大姊認為這部影片非常值得探討，也分享自己觀察到的面向：其一、從戀愛走入生活，職業婦女很辛苦，因此感情需要主動地去經營；其二、印度送便當的文化很特別，讓她回想起國中時候，家人也會替自己送熱騰騰的便當到校，吃到家人手作便當是一件非常幸福的事；其三、電影裡，送便當的人為何一直堅持說自己的系統不會錯？而女主角的弟弟因為升學壓力自殺，電影巧妙安排這一幕的原因為何？這些都值得我們去省思。最後賴大姊也向在座的大家表達感謝，認為能夠在這邊一起看電影很幸福，希望能夠和大家一起繼續學習。

梁美霞老師也分享道，每個人觀看電影的角度不同，這其實也反映出觀影者的狀態，因此老師也提供三個透過電影自我覺察的方式：第一，若在電影看見婚姻的不順，對映自己的幸福後就更知道要保持珍惜；第二、若是發現自己看完感到哀傷，那就可以去思考，我哀傷的是什麼？我可以如何彌補、調整或維持現狀？；第三、電影中提及的三個女人，先生都因為不同原因而無法將心思放在自己身上，例如她的母親原無法想像先生肺病走後，自己要如何度日，但直到先生走後，才發現自己竟只感到＂餓＂，其中有許多無奈跟忍耐，讓母親把自己的心放在最後的順位。

李大姊認為，就算夫妻感情很好，但通常進入到長照後，再深厚的感情都會磨耗；因此要懂得安排自己年老後的生活，因為總有一個人會先離開。她分享，要學著找到生活以外的樂趣，例如看電影、上讀書會，都能增強自己獨處的能力。

劉大姊則分享，自己就是一天煮三餐的太太，她提到自己幾乎每天沒有缺席，每天都把便當用的很豐盛。看完電影後，她決定也要在先生的便當裡放個紙條，寫下辛苦，讓吃便當的人知道太太的付出，這樣對方才不會習以為常。另外她也感覺男、女主角的內心都很需要被愛，認同最後的結局，找到知己很重要。

林大姊最觸動的則是看到男主角從一開始冷淡、對同事不理睬，到後來扛下同事錯誤，可看出是很有愛心的人。男主角最後選擇回到原來居住的地方，而女主角也不介意他年紀大，顯然心靈的悸動超越年齡，可看出她對原本的婚姻非常絕望。整部電影導演用了緩慢、平鋪直敘的方式，演出厚實情感的交流，真的很神奇。最後電影也提出一個問題，再好的愛情也需要面對實際的問題。

最後，梁美霞老師指出看電影能增進與家人交流，例如現在就可以問年輕人都吃什麼樣的便當呢？如此家裡就多了一個話題。而自己在電影讀書會結束後，先生也都會問今天看了什麼電影？這樣聊聊也就在生活中增加很多話題。

楊子菡老師也總結分享，自己印象最深刻的是伊拉在電影的第一個鏡頭，那個膽小傳統、害怕風險的家庭主婦，到後來轉變成願意踏出改變的契機，其中原因也包含伊拉看到母親多年來伺候丈夫過世後、才看見自己的需要，內心產生的轉變。

「看見他們的生命是這樣過來的，我不要等那麼久才看見自己的需求。」

這部電影點出，當我們的生命遇見不同的人，都是給我們刺激和提醒。而我們有沒有勇氣看見可能的機會、有沒有勇氣抓住機會嘗試看看？電影的最後都留下許多有趣的想像，讓在場的長輩們收穫滿載。今年社科院USR將與「耶魯電影讀書會」辦理十二場的主題電影，頻率為每月一場，歡迎有興趣的長輩報名參加（https://forms.gle/9D2hN8erSGdiHVQP9）。