一、睡眠困擾，是心身疾患的原因還是結果？

在這個資訊滿載的世代，民眾對於睡眠和心身疾病的了解，已經被真假交錯、虛實難辨、目的不一的知識所淹沒。

本講座將陪同聽眾回到渴望智慧的起點，取徑睡眠困擾和心身反應的脈絡，爬梳對於「睡眠障礙」和「心身疾患」兩者之間的交互作用與因果關係，釐清「睡不好」和「精神病」的評估原則以及治療策略，希望共同在這個空前多元的時代中，凝聚好眠和心身健康的共識。

（一）活動講師：林立寧醫師（恩主公醫院精神科主治醫師）

（二）活動日期：112年5月13日 上午10:00至11:30

（三）活動地點：恩主公醫院復興大樓17樓（三峽區復興路399號） / YouTube頻道線上直播

（四）報名方法：

• 網路報名、電話報名（請洽2672-3456分機8700、8701、8705、8718）
• 線上直播（直播網址於活動三天前公布在行天宮五大志業網與行天宮問心書院FB）

二、睡不著，怎麼辦？－中醫師談睡眠障礙

您睡的好嗎？睡眠佔了我們一天的1/3時間，是我們身體修復的重要時刻，睡不好不僅精神差，長期失眠也會影響個人的健康與生活。

失眠在傳統醫學的病名為「不寐」，是中醫常見的疾病，古人已累積了上千年的診治經驗，這次講座透過中醫的觀點看睡眠障礙，提醒大家養成良好的生活習慣，培養好眠體質，也會教大家按壓簡單的助眠穴位，希望能幫助各位一覺好眠！

（一）活動講師：楊晨苹醫師（恩主公醫院中醫部主治醫師）

（二）活動日期：112年6月10日 上午10:00至11:30

（三）活動地點：恩主公醫院復興大樓17樓(三峽區復興路399號) / YouTube頻道線上直播

（四）報名方法：

• 網路報名、電話報名（請洽2672-3456分機8700、8701、8705、8718）
• 線上直播（直播網址於活動三天前公布在行天宮五大志業網與行天宮問心書院FB）

主辦單位：行天宮文教發展促進基金會、恩主公醫院

洽詢電話：(02)2718-0171轉400、304

主辦單位保有活動更動之權利，其他相關規定及最新訊息以官網公布為主