現在疫情狀況

依中央流行疫情指揮中心提供的最新數據，111年1月1日至4月6日，本土案例分析，輕症/無症狀比例為99.79%。

 

居家隔離目的

在於保障隔離者受到更好的健康照料，及保障環境中其他人的安全。

 

微歧視

「＃微歧視」指的不是傷害比較小、不嚴重的歧視；而是隱藏在主流社會中，可能出於無心、不自知的歧視言語，這些源自於對特定族群的刻板印象、躲在善意背後的歧視，也經常對他們造成傷害。

＃微歧視 ＃反霸凌 ＃多一點關心少一點微歧視

 

面對疫情來襲，我們可以做的事

• 掌握疫情狀況，避免恐慌

可從衛生福利部疾病管制署獲取正確資訊。 https://www.cdc.gov.tw/

疾病不可怕，因疫情的無法掌握，才是不安和焦慮的來源。

• 做好自我照顧

確實防疫，增加控制感

維持正常生活，少去人多的場合，戴口罩、勤洗手，保持衛生習慣，如有不適儘快就醫。

區分事實和擔憂，穩定情緒

避免紛亂的訊息來源，分辨哪些憂慮的想法是真實的，哪些是自己想像的，運用你平時讓自己放鬆的方法。

• 關心身旁受疫情影響的親友

可以透過電話、社群軟體、電子郵件等方式，關心受疫情影響的人，保持聯繫，小小鼓勵有大大助益！