原資中心4/17日舉辦一場以「探索自我」為主題的生涯發展工作坊，特別邀請優秀的心理諮商師——莊芷老師蒞臨指導，帶領同學們透過一連串引導式活動，從自我認知出發，逐步掌握個人優勢與特質，並思索未來可能的生涯方向。活動內容融合問題想像、卡牌遊戲與分組討論等多元形式，同學們也在互動交流中展開一場屬於自己的探索之旅。

暖身遊戲

活動開始，同學們以「動植物來形容自己」作為自我介紹的方式，做出一個有趣而富有想像力的開場。有同學選擇外殼堅硬、內心柔軟的犰狳；也有人以清新療癒的薄荷作比喻。透過這種具象化的比喻，讓同學們可以更容易理解自己與他人的性格特質，也快速拉近了彼此間的連結與信任。

從特質連結生命經驗

在自我探索的進一步引導中，莊芷老師以阿德勒個體心理學為基礎，簡要說明早期經驗如何影響個人的選擇、價值觀，並可能潛移默化地引導職涯的走向。參與者從活動中挑選三張象徵卡牌，分別代表「喜歡做的事」、「擅長做的事」與「能讓自己放鬆的事」，並在分享中回顧這些特質如何在自己生命經驗中產生連結，進一步建構對自我概念與價值的認識。

向英雄學習自我成長
活動中段，莊芷老師邀請大家思考「心中的英雄」：這位英雄擁有什麼特質？如何克服難關？其人生目標又是什麼？藉由勾勒心目中的理想典範，讓同學們反思自身具備哪些相似的能力與特質，又有哪些部分是希望努力學習與成長的方向。不僅鼓勵同學們建立正向的自我形象，也啟發了我們從他人身上看見自身潛力的可能性。

夢想的人生藍圖
活動最後，莊芷老師引導同學們整理對當下人生狀態的理解，並試著為個人階段與未來願景命名主題，藉此描繪出屬於自己的藍圖與想像。一位同學選擇「ㄩㄢˊ」作為主題，延伸出「圓滿」、「緣分」、「原點」等不同意涵，反映其對人生方向、關係連結與初心探索的深層思考。

從原點出發，持續前行

活動尾聲，莊芷老師給予每位同學溫暖的鼓勵與肯定，引導大家將這次探索中所發現的力量帶入日常生活，繼續在人生旅途中前行。從「原點」再出發，邁向屬於自己的實現之路！

最後，莊芷老師引導同學們整理對當下人生狀態的理解，並試著為個人階段與未來願景命名主題，藉此描繪出屬於自己的藍圖與想像。一位同學選擇「ㄩㄢˊ」作為主題，延伸出「圓滿」、「緣分」、「原點」等不同意涵，反映其對人生方向、關係連結與初心探索的深層思考。

(行政三 謝佳璇)