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健康一起來~~運動快樂GO

繼 「斤斤計較」、「腰瘦健康」、「進擊想瘦」、「FOLLOW健康」後,再度與財團法人恩主公醫院合作,推出「健康一起來~~運動快樂GO」,另由臺北大學運動中心(OT廠商:崇越科技)開立運動處方,測量體適能,讓您更了解自己的體能狀況,歡迎一起來動次 動次 動次 動次~~

一、報名方式: 109年10月13日(週二)上午9點至10月16日(週五)下午5點請上學校網頁 報名專區 報名名額限40位,額滿為止,凡參加者每堂課程提供公務人員學習時數1小時。 

二、活動時間:

  1. 109年10月21日至12月23日,每週三17:30~18:30。
  2. 第一週為體適能前測。
  3. 最後一週為體適能後測。
  4. 第二至九週為團體運動課程。 

三、活動對象:本校學生及其對此議題有興趣之教職員工,因礙於活動場地,名額限40名。注意事項:經醫師評估不適合體重控制者及懷孕孕婦不得參加。

四、活動地點:宿舍區曉日樓地下室恩主公健康學苑。

五、課程內容與鼓勵措施,詳如附件。